# Royal-Yoga

> Yoga-Unterricht aus einer traditionellen tibetischen Yoga-Meister-Ausbildung. Einzel- und Gruppenunterricht, Atemarbeit und Meditation.

## Seiten

- [Startseite](https://royal-yoga.de/): Über den Yoga-Meister, Angebote, FAQ und Kontakt.
- [Yoga-Magazin](https://royal-yoga.de/magazin): Beiträge zu Atemarbeit, Meditation und Praxis-Tipps.
- [Impressum](https://royal-yoga.de/impressum): Anbieterkennzeichnung gemäß § 5 TMG.
- [Datenschutz](https://royal-yoga.de/datenschutz): Datenschutzerklärung gemäß DSGVO.

## Magazin-Beiträge

- [Kapitel 1](https://royal-yoga.de/magazin/kapitel-1): Die Bhagavad Gita gilt als eines der bedeutendsten spirituellen Werke der Weltliteratur. Entstanden zwischen dem 5. und 2. Jahrhundert v. Chr., umfasst sie 700 Verse, die in 18 Kapitel unterteilt sind.
- [Neun reinigende Atemzüge – ein ruhiger Beginn für den Tag](https://royal-yoga.de/magazin/neun-reinigende-atemzuege-morgenpraxis): Eine kurze, von tibetischen Atemübungen inspirierte Morgenpraxis, um Körper, Atem und Aufmerksamkeit bewusst zusammenzubringen.
- [Wenn Gefühle eng werden: Mit dem Atem Raum schaffen](https://royal-yoga.de/magazin/atem-und-gefuehle-raum-schaffen): Wie bewusstes Ausatmen helfen kann, starke Gefühle wahrzunehmen, ohne sie zu verdrängen oder sich von ihnen mitreißen zu lassen.
- [Der Geist wie ein weiter Himmel – Meditation in Offenheit](https://royal-yoga.de/magazin/meditation-weiter-himmel): Eine zugängliche Meditation mit einem Bild, das in tibetischen Lehrtraditionen häufig begegnet: Gedanken ziehen wie Wolken durch einen weiten Himmel.
- [Mitgefühl im Alltag – vier Schritte vom Wunsch zur Handlung](https://royal-yoga.de/magazin/mitgefuehl-im-alltag-vier-schritte): Mitgefühl ist mehr als ein warmes Gefühl. Eine kurze Kontemplation zeigt, wie daraus eine konkrete Haltung im Alltag werden kann.
- [Ein Platz zum Innehalten – deinen Meditationsort gestalten](https://royal-yoga.de/magazin/meditationsplatz-zu-hause-gestalten): Es braucht keinen perfekten Raum. Ein bewusst gestalteter Platz kann dich dennoch daran erinnern, regelmäßig zur Praxis zurückzukehren.
- [Praxis an schwierigen Tagen – wenn fünf Minuten genug sind](https://royal-yoga.de/magazin/praxis-an-schwierigen-tagen): Meditation muss nicht immer tief und ruhig sein. Gerade an unübersichtlichen Tagen kann eine kleine, ehrliche Praxis besonders wertvoll sein.
- [Der Atem als Anker – eine kleine Übung für den Alltag](https://royal-yoga.de/magazin/atem-als-anker): Eine einfache Atemübung aus der tibetischen Tradition, die überall funktioniert – am Schreibtisch, in der Bahn, vor dem Einschlafen.

## Häufige Fragen

- Die spirituelle Kraft unseres ROYAL-YOGA-Logos
- Brauche ich Vorerfahrung im Yoga?
- Was unterscheidet Royal-Yoga von anderen Yoga-Angeboten?
- Wie trägt die Royal Yoga Community das königliche Yoga in soziale Einrichtungen und bildet Multiplikatoren aus?